Sesión de entrenamiento

Hoy en día todos hablan de la importancia del juego dentro de la defensa, por lo que les vamos a proponer tres ejercicios que van de menor a mayor y tratan este tema. Primero la posición del cuerpo, aspecto clave para dominar el contacto, luego entrenamos la posición del cuerpo con la pelota al momento de tomar a la defensa y ya le agregamos continuidad por intermedio de pases. Por último generamos situaciones de juego donde podemos modificar la defensa y el ataque.




Fuente: www.entrenarugby.com.ar

Plan de Juego Auckland Blues

Muchos queremos saber como juegan y se entrenan los mejores, en algunos casos para imitarlos, en otros para conocer sus secretos. Este video es lo que denominan Captain run, último entrenamiento antes del partido a cargo generalmente del capitán , donde ponen en práctica lo que piensan realizar y como hacerlo.

Siguiendo con la paciencia y el control de la pelota

33 fases de Munster.......

Paciencia......

Ante una gran defensa, hace falta tener paciencia y control de pelota. Recomiendo ver el video entero.