viernes, 30 de octubre de 2009

Típico sistema defensivo (en inglés)

There is a "must-have" defensive system to run from your own try line.

Successfully defending pressure on your own try line can be a game turning moment. The opposition become disheartened and your players grow in self belief.

There are four key areas to defend, each with specific responsibilities.



1. The "post" who stands just more than an arm's length from the ruck to avoid being pulled in. This player tackles opponents into or behind the ruck.

2. The "guard" who stands outside the "post" and tackles opponents towards the ruck.
These two defenders must take a stance with their outside foot forwards and inside hand on the floor, thus maintaining a low, square-on position.
3. The "key" who stands further out from the "guard". Again, his job is to tackle opponents back towards the ruck. Importantly, he also calls the defensive line forwards when the ball is picked from the ruck.
4. "Man in the hole" who covers the gap behind the ruck as secondary help for the "post" players. He acts as the "eyes" for the defence and calls players over in wider defensive positions.

jueves, 29 de octubre de 2009

Kicking , estrategias (en inglés)

* Strategy *

The kicking matrix

By Dan Cottrell

The ELVs have made the kicking game a more important aspect of a team's tactics. Here we outline a simple way to plan your kicking strategy.
There are four main tactical kicking positions in a team: 9, 10, 12 (or 13) and 15. Before you plan where and when you are going to kick you need to judge these players' kicking ability.

For each player measure the accuracy of the kicks and the length. You can then plot where each can reach on the pitch - the "landing zones".
Next split the length of the pitch into five sections and then each section into three segments (see the pictures).

From each position the maximum length of each kick will be three sections away. Short kicks are letters A, B, C, medium kicks 1, 2, 3 and long kicks X, Y, Z.

Now you can map out your kicking tactics. For instance, if you are in your own 22, on the left hand side, a box kick would be into A, a midfield chip and chase B, a cross kick 3, a midfield bomb 2 and a long ball, perhaps into touch, X.

Match this system against your kickers and put into your game strategy. In the game, your play makers can call a landing zone, so the players know where to run and what to expect.

miércoles, 28 de octubre de 2009

Ejercicios de Defensa

1.- Defensa con Desplazamiento: Los jugadores A, B, C, D, se alinean entre los conos, “A” maneja la orden de “Poste” y “Breack” o “Arriba”, todos suben alineados y por su andarivel, al llegar a la línea de conos (2), “A” ordena “Desplazar” y todos chocan el “escudo” en forma escalonada, de abajo hacia arriba, desplazándolo un par de metros, luego retroceden por el andarivel siguiente, “D” sale y entra al primer lugar “E”. Sigue la secuencia, luego sale “C” y entra “F” y así sucesivamente.



2.- Defensa con Desplazamiento lateral: Se forman líneas de 5 jugadores, arrancan con “D” como “poste”, canta “breack” y suben, al llegar a (2), desplazan lateralmente hasta que “A” se reposiciona frente al primer escudo de la izquierda, señalando al frente, a la voz de “poste” y “breack o arriba” todos suben a golpear y desplazar los escudos.



3.- Ídem al anterior: se pone cuatro jugadores al frente, 1,2,3 y 4, que atacan al reposicionarse la defensa.



4.- En (a) 12 Jugadores se mueven en distintas direcciones pasando la pelota, a la orden del Entrenador, todos corren y se reubican en los lados del cuadrado formado por los conos en (b), de tal forma que queden igual cantidad de jugadores en los lados.
a.- Primero se deben comunicar y organizar para ubicarse en igual numero en los lados.
b.- Se coloca una pelota en uno de los lados y se les transmite que deberán colocarse por puestos a partir de esa pelota, quedando los 1ª líneas a continuación de ella, después los 2ª línea, 3ª y backs.
c.- Se les dice que deben reorganizarse y ubicarse en los lados sin hablar, comunicándose solo con gestos.
d.- Cambiar la figura con Triángulo, Rombo, Pentágono, etc..



5.- En (a) se ubican de a cinco jugadores, en (b) se crean tres puertas de entrada, a, b y c, a la orden del Entrenador todos deben pasar por las puertas y se reubican defensivamente a partir de esa puerta, el poste canta breack o arriba y avanzan hacia la línea de conos (c). En la puerta “c”, es igual a “a” en el otro sentido.



En la puerta “b” del medio se deben ubicar la mitad para cada lado, por lo que habrá dos postes que cantarán “breack o arriba” a la misma vez.





Dos equipos de 10 jugadores cada uno, Atacantes y Defensores, el Entrenador canta una de las cuatro posiciones y los equipos se reubican a partir del cono designado. El medio abre al equipo que ataca y los defensores al canto de “poste” y “breack” salen a marcar, el equipo atacante debe tratar de mantener la posesión y quebrar a la defensa, el Entrenador canta “Breack” y otro número, entonces los dos equipos se ubican en el cono designado para volver a atacar. Al cabo de un tiempo se cambian los roles.

En el diagrama de abajo, el Entrenador cantó (1).

jueves, 8 de octubre de 2009

Fair Play (video de futbol)

ESTO ES FAIR PLAY
Existen situaciones en la vida que nos hacen creer que es siempre posible ser ¡mejores de lo que somos!

Aquí un buen ejemplo:

Durante un partido de futbol, en Holanda, un jugador del equipo de rojo - el Ajax - sufrió una falta y quedó lesionado, caído en el pasto. Uno de los jugadores del equipo adversario - de amarillo - como es habitual, tiro la pelota afuera para que el jugador fuese atendido.

Cuando el jugador estuvo recuperado, el saque correspondía al Ajax (de rojo) y, como manda la caballerosidad, un jugador del Ajax quiso devolver la pelota para el campo adversario. Solo que por mala fortuna, sin querer, terminó en gol..

Todos, incluído el jugador que, sin querer, hizo el gol, quedaron atónitos. Pero el árbitro correctamente ¡consideró el gol válido!

La pelota volvió al centro para retonar el partido con aquel injusto resultado..

Fu
e en ese momento que los jugadores del Ajax, con gran espíritu deportivo, rápidamente tomaron una decisión: Se quedaron todos quietos para permitir que los adversarios - los de amarillo - hiciesen ellos también un gol para reparar la injusticia del resultado. ¡¡¡Y fue eso lo que sucedió!!!

Es imp
actante el sentido de justicia del equipo del Ajax -de rojo- y el buen entendimiento entre todos ellos para que ninguno se moviese.
Ellos
obviamente querían ganar, pero la victoria tenía que ser ¡"limpia" y "justa"!

Todos precisamos aprender con ejemplos de honestidad...

La Ética es esto: El gol fu
e legal, pero injusto.

AHORA VEAN EL
VÍDEO

martes, 6 de octubre de 2009

Toma de decisiones (en inglés)

Sharpen your midfield decisions

By Dan Cottrell

Here's a great exercise for developing decision making by the fly half and centres. It's a session to challenge the players to decide quickly on the best pass or line to run in game-related situations.

Decision making preparation

Start the session with a game of "Corners".

  • Put about 10 players in a box. Make two of them "chasers" and give them a ball.
  • The chasers must pass the ball between themselves, aiming to touch another player with it. They must not drop the ball in the process and they cannot run with the ball.
  • Any player touched becomes a chaser. Players who run outside the box also become chasers.
  • Play until all the players are touched.

The game works on anticipation. Players who don't look ahead and work out where they and the ball need to be to meet a potential running line of a target will not be very successful.

Better players can play in a larger box. This will test anticipation skills further, as well as communication, footwork and passing.

Decision making games

As in the picture, set up two channels for your centres (12 and 13) to run through following a pass from the 10.






  • Crucially, start the exercise with a pass from 9. This is essential because the triggers to start running come from the first pass.
  • The 10 should not tell the players whom he is going to pass to, though. This promotes good alignment and awareness.
  • Allow the 12 to pass onto 13 if he wants. Also, encourage 12 and 13 to run different angles.

Developments

  • Add two defenders. One to pressurise 10, the other to run into the channel of either 12 or 13. The 10 now has to assess what's in front of him and deliver a pass to the player in space.
  • Increase or reduce the distances that the defence comes up from. After all, in a match the defence won't always be in your team's space quickly, and sometimes they may arrive from an offside position.
  • As another part of the process, don't let either 12 or 13 call for the ball. Let 10 recognise the space himself and pass into the expected path of the player.