miércoles, 20 de mayo de 2009

Ejercicios para tackle (material de Los Tilos Rugby)

CARA Y SECA
TACKLES – CORRIDAS, PASES
Jugadores: 10 a 30
Material: 1 juego de camisetas o Pecheras
Grilla [mts]: 2 veces 20 mts (exterior o interior)
Juego:
Los dos equipos se ubican a ambos lados de la línea central (parados, sentados, acostados). El entrenador cuenta un cuento al cual pondrá los nombres de dos equipos (cara y seca, pumas y águilas, azul y rojo).
Al anunciar su nombre el equipo va hacia la línea opuesta. Se corre en línea recta. Se cuentan los puntos marcados (tackles con éxito) después de haber tackleado 5 veces cada uno de los equipos. Un jugador es tackleado si se ha hecho caer y es sostenido.
Variantes:
Los jugadores están ubicados en posiciones idénticas o diferentes (uno sentado y el otro parado, etc.)
La distancia entre ambos equipos inicialmente es variable: 1 o dos o mas pasos.
Se da una pelota a dos jugadores de un equipo quienes se harán pases y el otro equipo tratará de tacklear al portador.
Se da una pelota por equipo.



LA BOINA
TACKLES – CORRIDAS, PASES, APOYO
Jugadores: 10 a 30
Material: 1 pelota de Rugby cada 10 jugadores
Grilla [mts]:
½ cancha de Rugby o Gimnasio para 20 Jugadores
¼ de cancha de Rugby (exterior o interior)
Juego:
El entrenador grita un número. Los jugadores correspondientes de cada equipo corren hacia la pelota. Uno de los jugadores toma la pelota y el otro trata de tacklearlo, si lo logra es 1 punto. Si el portador marca logra 1 punto. El partido se juega a 10 o 20 puntos.
Variantes:
El try se marca detrás de la línea opuesta del portador de la pelota.
Todos los jugadores están situados en la misma línea, los números iguales a ambos lados de la línea. Se marca en la línea opuesta.
Las pelotas se ubican cerca de un equipo y luego cerca del otro equipo y luego en el centro.
Las pelotas se ubican detrás de la línea de un equipo y luego detrás del otro.




EL CAZADOR Y LIEBRES
TACKLES – EVITAR, LANCEROS
Jugadores: 10 a 20
Material: Camisetas o Pecheras para prisioneros
Grilla [mts]: 40 x 40 o Gimnasio
Juego:
Un o varios cazadores (x) y un grupo de liebres(o).
El cazador tacklea a las liebres. Cuando una liebre es tomada pasa a ser prisionera y se lleva a la zona reservada para prisioneros.
Está prohibido salir del pasillo
El juego se para cuando todas las liebres están prisioneras.
Variantes:
El mismo juego pero el cazador solamente tacklea a los portadores de la pelota(1 para 2, 1 para 3, ...).
El jugador no tacklea, lanza la pelota hacia las liebres, con la mano o con los pies.

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